Διατροφή: Τι πρέπει να κάνουν διαφορετικά οι γυναίκες μετά τα 40;
Ίσως ήδη να έχετε παρατηρήσει αύξηση ή ανακατανομή του βάρους στο σώμα σας. Γενικά, η τυπική ηλικία έναρξης της εμμηνόπαυσης είναι τα 45 έτη, οπότε, χωρίς αμφιβολία, υπάρχουν κι άλλες αλλαγές μπροστά σας. Για παράδειγμα, θα αρχίσετε να χάνετε μυϊκή...